男人不勃起硬度下降，可能与不良生活习惯、精神心理因素、高血压、糖尿病、前列腺炎等原因有关。
1、不良生活习惯
如果男人长期大量吸烟、酗酒、熬夜等，可能会导致体内激素水平紊乱，从而出现不勃起、硬度下降的情况。建议男人养成良好的生活习惯，避免吸烟、酗酒。同时，建议男人保持良好的作息习惯，避免熬夜。
2、精神心理因素
如果男人长期精神过度紧张或者是焦虑，可能会导致大脑皮层功能紊乱，进而会影响到阴茎的勃起，出现不勃起、硬度下降的情况。建议男人要保持轻松愉悦的心情，不要过度紧张。必要时，男人可以在医生指导下使用枸橼酸西地那非、他达拉非等药物进行治疗。
3、高血压
如果男人经常食用高盐、高脂食物，可能会导致体内钠离子含量升高，从而诱发高血压，影响阴茎海绵体供血，出现上述症状。男人可以在医生的指导下服用硝苯地平、非洛地平等降压药物进行治疗。同时，男人还需要注意饮食，建议低盐低脂饮食，可以适当进食富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋等。
4、糖尿病
糖尿病是一种以慢性高血糖为特征的代谢性疾病，主要是由于胰岛素分泌过多或作用缺陷所引起，由于糖尿病会导致阴茎海绵体血管内皮细胞功能障碍，会影响到阴茎勃起，从而出现不勃起、硬度下降的情况。男人可以在医生的指导下服用二甲双胍、格列齐特等降糖药物进行治疗。
5、前列腺炎
前列腺炎是指前列腺发生了炎症反应，可能与过度性生活、长期饮酒、长期骑自行车等原因有关，前列腺炎会导致前列腺充血、水肿，可能会影响到阴茎的勃起，从而出现不勃起、硬度下降的情况。男人可以在医生的指导下服用环丙沙星、氧氟沙星等药物进行治疗。同时，男人还需要注意避免过度性生活，以免导致病情加重。
建议男人及时到医院就诊，明确具体病因后进行对症治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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