哪个穴位治便秘_39问医生

哪个穴位治便秘

赵英帅普内科主治医师

河南省人民医院三级甲等

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通常情况下，可以按摩支沟穴、足三里穴、天枢穴、商阳穴、关元穴等穴位治疗便秘。支沟穴位于前臂背侧，腕横纹上7寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。足三里穴位于小腿外侧，犊鼻穴下3寸，胫骨前嵴旁开一横指的位置。天枢穴位于腹部，横平脐中，前正中线旁开2寸，取穴时可让患者仰卧，从肚脐向上数4横指，可触及动脉搏动，为天枢穴。商阳穴位于食指末节桡侧，指甲角旁约0.1寸，取穴时可让患者用食指的指甲掐住指甲，再从指甲根部向指尖方向推，可触及动脉的搏动，为商阳穴。关元穴位于前正中线上，在肚脐下3寸，可以用手指的指腹进行点按，可感觉到强烈的肠蠕动感，为关元穴。而关元穴可以帮助治疗便秘，具有补益元气、补肾益气、调理脾胃、通经活血等作用，所以可以按摩关元穴进行治疗便秘。便秘患者平时要注意多喝水，多吃富含膳食纤维的食物，如燕麦、玉米等，可以促进胃肠道蠕动，有利于粪便排出。同时，患者还可以适当进行运动，如慢跑、打羽毛球等，也可以促进胃肠道蠕动，有利于粪便排出。如果患者便秘的情况比较严重，通过按摩穴位的方式，效果不佳，建议及时就医，可以在医生指导下使用麻仁润肠丸、通便灵胶囊等中成药进行治疗。

2021-11-04 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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