心脏不好的人群可以尝试轻度到中度的有氧运动，但应在医生指导下进行。
适量的运动有助于改善血液循环和心脏功能，但过度运动可能会导致心脏负荷过大，因此需要在专业人员的建议下进行。
心脏不好包括多种疾病状态，如冠心病、高血压等，这些患者如果病情控制稳定，一般是可以快走的。但如果存在急性心肌梗死，则不能快走，以免加重心脏负担。
对于心脏不好的人群，日常生活中应注意避免剧烈运动引起的心脏负荷增加，同时定期监测血压和心率变化，以确保身体状况适宜进行快走锻炼。
适量的运动有助于改善血液循环和心脏功能，但过度运动可能会导致心脏负荷过大，因此需要在专业人员的建议下进行。
心脏不好包括多种疾病状态，如冠心病、高血压等，这些患者如果病情控制稳定，一般是可以快走的。但如果存在急性心肌梗死，则不能快走，以免加重心脏负担。
对于心脏不好的人群，日常生活中应注意避免剧烈运动引起的心脏负荷增加，同时定期监测血压和心率变化，以确保身体状况适宜进行快走锻炼。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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