腹式呼吸法是一种通过深度吸气和呼气来锻炼膈肌和腹部肌肉的呼吸技巧。
腹式呼吸法是基于膈肌和横膈膜的运动调节胸腔和腹腔之间的压力差。这种深呼吸有助于增加肺部容量，提高氧气摄取效率。腹式呼吸法适用于改善肺活量减少引起的呼吸困难、胸闷等症状。对于慢性阻塞性肺疾病患者，腹式呼吸可以缓解呼吸困难，但需要在专业指导下进行。
为了评估腹式呼吸的效果，可以进行肺功能测试，包括最大通气量、一秒率等指标的测量。腹式呼吸可用于促进呼吸道畅通，改善通气障碍。对于哮喘患者，腹式呼吸可作为辅助手段减轻发作时的症状。
腹式呼吸应在安静环境中进行，避免在饭后立即练习以防止胃肠道不适。长期坚持腹式呼吸可增强肺部健康，但如出现胸痛或其他严重症状，应立即停止并咨询医生。
腹式呼吸法是基于膈肌和横膈膜的运动调节胸腔和腹腔之间的压力差。这种深呼吸有助于增加肺部容量，提高氧气摄取效率。腹式呼吸法适用于改善肺活量减少引起的呼吸困难、胸闷等症状。对于慢性阻塞性肺疾病患者，腹式呼吸可以缓解呼吸困难，但需要在专业指导下进行。
为了评估腹式呼吸的效果，可以进行肺功能测试，包括最大通气量、一秒率等指标的测量。腹式呼吸可用于促进呼吸道畅通，改善通气障碍。对于哮喘患者，腹式呼吸可作为辅助手段减轻发作时的症状。
腹式呼吸应在安静环境中进行，避免在饭后立即练习以防止胃肠道不适。长期坚持腹式呼吸可增强肺部健康，但如出现胸痛或其他严重症状，应立即停止并咨询医生。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
深呼吸训练器
噻托溴铵粉雾剂
氨溴特罗口服溶液
