肚子很饿却吃不下饭想吐，多考虑是饮食不当造成的，也不排除与腹部受凉、慢性胃炎、胃溃疡、肠梗阻等原因有关，可以根据引起的原因进行针对性的处理。
1、饮食不当
如果个人长期存在不良的饮食习惯，经常食用过多刺激性的食物，可能会导致胃肠道黏膜受到刺激，从而引发食欲不振、恶心、呕吐等症状。可以适当调整个人饮食习惯，注意少食多餐，避免暴饮暴食。也可以适量食用清淡易消化的食物，如小米粥、南瓜粥等。
2、腹部受凉
平时不注意腹部的保暖，受到寒凉刺激以后，可能会导致胃肠道痉挛，从而引发食欲不振、腹痛、恶心等症状。可以根据天气变化适当增加衣物，避免受到寒凉刺激。也可以使用热水袋局部热敷进行改善。
3、慢性胃炎
如果患者长期不良的饮食习惯，经常食用过多刺激性的食物，可能会导致胃肠道黏膜受到慢性炎症刺激，得不到及时有效处理，可能会出现上述症状。患者可以在医生的指导下服用奥美拉唑肠溶胶囊、阿莫西林胶囊、枸橼酸铋钾颗粒等药物进行治疗。同时也要调整个人饮食习惯，注意少食多餐，避免暴饮暴食。
4、胃溃疡
可能因胃黏膜受到幽门螺杆菌感染，从而出现胃黏膜损伤的情况，大部分患者会出现胃痛、消化不良、食欲不振等症状。患者可遵医嘱口服奥美拉唑肠溶胶囊、阿莫西林胶囊、甲硝唑片等药物进行治疗。同时要避免食用过多刺激的食物。
5、肠梗阻
如果患者存在肠梗阻的情况，可能会导致肠道内容物排出受阻，从而引发腹痛、呕吐等症状，也会伴随食欲不振的情况。患者可以及时到医院通过肠粘连松解手术进行处理。如果通过上述方法，个人病情无法改善，则需要及时就医治疗。
在日常生活中，患者要注意保持规律的作息，保证充足的睡眠，避免熬夜。同时要注意保持营养的均衡，避免吃辛辣油腻的食物，可以多吃一些富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有利于补充机体所需要的营养物质，还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、打太极拳等，有利于提高机体的免疫力。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
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贵州省第二人民医院
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