冬天吹空调头晕恶心怎么办

冬天吹空调头晕恶心可以尝试生活方式调整、非处方药物治疗、针灸疗法等方法来缓解症状。如果症状持续不改善或者加重，应尽快就医以排除潜在的健康问题。
1.生活方式调整
首先应保持室内空气流通，适当开窗通风。因为冬季开空调时门窗紧闭，会导致室内氧气含量下降，从而引起缺氧、脑供血不足等症状出现，所以开窗通风后可缓解不适症状。
2.非处方药物治疗
如果头晕恶心的症状比较严重，则需要遵医嘱使用苯海拉明片、盐酸氯丙嗪片等抗组胺类药物进行止吐治疗；也可以配合医生服用复方氨酚烷胺胶囊、感冒灵颗粒等感冒药改善病情。上述药物能够起到镇静催眠的作用，进而有效减轻头晕、恶心的症状。但需注意的是，若患者对其中所含有的成分过敏则不宜使用。
3.针灸疗法
针对头晕恶心的症状，中医师会选取百会穴、内关穴等穴位进行针灸操作。中医认为这些穴位能调节气血平衡、舒缓神经系统紧张状态，从而缓解由风寒侵袭所致的头晕恶心现象。需要注意的是，在接受针灸治疗前应告知医师是否有出血倾向及药物过敏史。
长时间处于密闭空间可能导致空气质量不佳，建议每隔一段时间打开窗户换气，以减少因为空气不流通而引起的不适症状。另外，对于头晕恶心的症状，还可以通过热敷的方式来促进血液循环，缓解不适症状。