大人足外翻怎么矫正

大人足外翻可以通过穿矫正鞋、锻炼、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式进行矫正，需要根据病情的严重程度，采取针对性的治疗措施。

1、穿矫正鞋

如果患者症状比较轻微，可以穿矫正鞋进行矫正，需要根据具体的情况制定合适的鞋垫，鞋垫可以对足弓起到支撑的作用，有利于症状的改善。

2、锻炼

患者可以通过锻炼的方式进行矫正，如进行足部的内外肌肉锻炼，可以用脚趾抓毛巾，也可以用脚趾进行起坐锻炼等，可以对足部肌肉进行训练，有利于改善症状。

3、物理治疗

患者可以通过热敷、按摩等方式进行矫正，可以促进局部的血液循环，有利于改善症状。患者也可以通过手法矫正的方式进行矫正，需要由专业的医生进行操作，可以对足部进行按摩、推拿，可以起到缓解症状的目的。

4、药物治疗

如果患者疼痛症状比较严重，可以在医生指导下服用非甾体类抗炎药物进行治疗，比如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等，可以起到抗炎、镇痛的作用。另外，患者也可以遵医嘱外用双氯芬酸二乙胺乳胶剂、氟比洛芬凝胶贴膏等药物进行治疗。

5、手术治疗

如果患者病情比较严重，通过上述治疗无法改善，还可以在医生指导下进行手术治疗，如跟腱切断术、软组织手术等。

在日常生活中，患者要注意休息，避免长时间站立，以免加重病情。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。