流鼻涕打喷嚏可能是风寒，也可能是风热，需要根据具体的症状来判断。
1、风寒
风寒一般是指风和寒相结合的病邪，多发于秋冬季节，临床表现为恶寒重、发热轻、头痛、身痛、鼻塞流涕、打喷嚏、咳嗽、咽痒等。患者在治疗上主要以辛温解表为原则，患者可以在医生的指导下使用风寒感冒颗粒、荆防颗粒等药物进行治疗。同时患者在日常生活中要注意保暖，避免受凉。
2、风热
风热一般是指风热邪气侵入人体，导致人体肺气失和，患者可能会出现发热重、恶寒轻、鼻塞流涕、打喷嚏、咽喉肿痛、咳嗽、咳痰等症状。患者在治疗上主要以辛凉透表、清热解毒为原则，患者可以在医生的指导下使用银翘解毒丸、银翘解毒片等药物进行治疗。同时患者在日常生活中要注意多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果，避免食用辛辣、刺激性的食物。
患者在日常生活中要注意休息，保持充足的睡眠，避免长时间熬夜，适当吃一点富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶等，有利于补充机体内所需要的营养成分，尽量避免吃辛辣刺激和油腻的食物。放松心情，保持积极乐观的心态，避免紧张和焦虑的情绪，以免病情加重。
