股骨转子间骨折术后可以采取家属协助翻身、体位摆放训练、关节活动训练、肌肉强化训练等方法来促进恢复。若术后出现剧烈疼痛或肿胀加重，应立即就医。
1.家属协助翻身
家属需平稳托住患者背部及臀部，在保证安全的前提下帮助其翻身为侧卧位。此方法可减轻长时间保持一个姿势引起的不适感，促进血液循环，但应由经验丰富的人员操作。
2.体位摆放训练
指导患者采取正确的体位摆放方式，如仰卧位、半坐卧位等，每日数次变换体位。正确体位有助于预防压疮发生，减少并发症风险；频繁调整可改善血液循环状态。
3.关节活动训练
从轻柔被动运动开始，逐渐增加范围和频率，每天至少做两次。目的是恢复受伤区域的功能性活动能力，防止僵硬或挛缩现象发生。注意避免使用暴力以防加重损伤。
4.肌肉强化训练
针对下肢肌群设计一套渐进式锻炼计划，包括腿部伸展、蹲起等动作，每周至少完成3次。增强肌肉力量有利于支撑骨骼结构稳定性，并促进愈合过程；长期坚持可降低再发骨折风险。
术后患者应遵循医嘱逐步康复，以免过早负重导致移植物失败。日常生活中，建议患者定期翻身，避免局部皮肤受压超过半小时，以免引起褥疮的发生。
1.家属协助翻身
家属需平稳托住患者背部及臀部，在保证安全的前提下帮助其翻身为侧卧位。此方法可减轻长时间保持一个姿势引起的不适感，促进血液循环，但应由经验丰富的人员操作。
2.体位摆放训练
指导患者采取正确的体位摆放方式，如仰卧位、半坐卧位等，每日数次变换体位。正确体位有助于预防压疮发生，减少并发症风险；频繁调整可改善血液循环状态。
3.关节活动训练
从轻柔被动运动开始，逐渐增加范围和频率，每天至少做两次。目的是恢复受伤区域的功能性活动能力，防止僵硬或挛缩现象发生。注意避免使用暴力以防加重损伤。
4.肌肉强化训练
针对下肢肌群设计一套渐进式锻炼计划，包括腿部伸展、蹲起等动作，每周至少完成3次。增强肌肉力量有利于支撑骨骼结构稳定性，并促进愈合过程；长期坚持可降低再发骨折风险。
术后患者应遵循医嘱逐步康复，以免过早负重导致移植物失败。日常生活中，建议患者定期翻身，避免局部皮肤受压超过半小时，以免引起褥疮的发生。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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