小儿胫骨骨折恢复期可以采取固定包扎、弹性绷带、功能性锻炼、营养支持、物理疗法等方法进行养护。若症状没有改善或者加重，应尽快就医。
1.固定包扎
使用石膏、支具或外固定架对受伤部位进行稳定固定，通常由医生根据患者情况定制。固定有助于减少疼痛，防止移位，促进愈合，是胫骨骨折恢复期的基础措施。
2.弹性绷带
通过缠绕弹性绷带来提供均匀压力，一般每日调整松紧度一次。弹力绷带能够促进血液循环，但不会过度压迫软组织；其具有延展性便于穿戴者活动。
3.功能性锻炼
功能性锻炼包括被动关节运动训练和主动肌力练习，在医师指导下按计划逐步增加难度。此措施可预防肌肉萎缩及深静脉血栓形成，并提高患肢耐受日常活动的能力。
4.营养支持
均衡饮食，富含蛋白质、维生素D和钙的食物如鱼虾类、牛奶、鸡蛋等。这些营养素对于骨骼健康至关重要，能促进骨折愈合过程。
5.物理疗法
物理治疗师会设计一系列针对性康复方案，在非固定状态下开展如渐进式拉伸、平衡训练等活动。物理疗法旨在恢复受损区域功能，增强周围肌肉力量，减少并发症风险。
胫骨骨折患儿应避免剧烈运动，以免影响骨折愈合，同时注意休息，保证充足睡眠，有利于身体恢复。
1.固定包扎
使用石膏、支具或外固定架对受伤部位进行稳定固定，通常由医生根据患者情况定制。固定有助于减少疼痛，防止移位，促进愈合，是胫骨骨折恢复期的基础措施。
2.弹性绷带
通过缠绕弹性绷带来提供均匀压力，一般每日调整松紧度一次。弹力绷带能够促进血液循环，但不会过度压迫软组织；其具有延展性便于穿戴者活动。
3.功能性锻炼
功能性锻炼包括被动关节运动训练和主动肌力练习，在医师指导下按计划逐步增加难度。此措施可预防肌肉萎缩及深静脉血栓形成，并提高患肢耐受日常活动的能力。
4.营养支持
均衡饮食，富含蛋白质、维生素D和钙的食物如鱼虾类、牛奶、鸡蛋等。这些营养素对于骨骼健康至关重要，能促进骨折愈合过程。
5.物理疗法
物理治疗师会设计一系列针对性康复方案，在非固定状态下开展如渐进式拉伸、平衡训练等活动。物理疗法旨在恢复受损区域功能，增强周围肌肉力量，减少并发症风险。
胫骨骨折患儿应避免剧烈运动，以免影响骨折愈合，同时注意休息，保证充足睡眠，有利于身体恢复。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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