罗布麻和绞股蓝并没有哪个更好的说法，两者都具有降血压、降血脂等功效，患者可以在医生指导下进行选择。
1、罗布麻
罗布麻是夹竹桃科植物罗布麻的干燥叶。其味甘、微苦，性凉，归肝、肾经，具有平肝安神、清热利水的功效，在临床上可以用于缓解高血压引起的头晕、头痛、失眠等症状，同时还可以用于治疗神经衰弱、水肿等疾病。但对于脾胃虚寒、腹泻的患者需要避免食用，以免加重病情。
2、绞股蓝
绞股蓝是葫芦科绞股蓝属植物绞股蓝的干燥全草，其味苦、微甘，性凉，归肺、脾、肾经，具有益气健脾、化痰止咳、清热解毒的功效，在临床上可以用于缓解气虚乏力、咳嗽痰多、肺热痰稠、失眠多梦、心悸气短等症状，同时还可以用于治疗消化不良、腹泻、高脂血症等疾病。但对于脾胃虚寒、腹泻的患者需要避免食用，以免加重病情。
另外，建议患者需要在医生指导下进行用药治疗，避免自行用药，以免因用药不当引起不适症状。同时，对于脾胃虚寒、腹泻的患者还需要注意避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等，以免加重病情。
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