预防支气管炎哮喘可以采取戒烟或避免二手烟、保持室内空气流通、减少过敏原接触、流感疫苗接种、规律体育锻炼等措施。
1.戒烟或避免二手烟
烟草中的有害物质会刺激呼吸道，诱发支气管炎和哮喘发作。建议远离吸烟环境，若自身存在吸烟习惯则应尽早戒除。
2.保持室内空气流通
不良空气质量可能导致患者吸入刺激性气体，从而加重病情。日常生活中注意开窗通风，保持室内湿度适宜。
3.减少过敏原接触
过敏反应是导致支气管炎哮喘的重要原因，避开已知过敏源可降低风险。对于已知过敏源，应采取措施尽量避免与其接触；如无法避免，则需通过药物治疗来控制症状。
4.流感疫苗接种
流感病毒感染易引起急性支气管炎及哮喘急性发作。推荐每年秋季进行流感疫苗接种，特别是有既往病史者。
5.规律体育锻炼
规律运动可以提高肺活量和心肺功能，增强身体抵抗力。建议每周至少进行3次中等强度的有氧运动，如快走、慢跑等。
如果症状持续不缓解或者加重，应及时前往医院呼吸内科就诊。
1.戒烟或避免二手烟
烟草中的有害物质会刺激呼吸道，诱发支气管炎和哮喘发作。建议远离吸烟环境，若自身存在吸烟习惯则应尽早戒除。
2.保持室内空气流通
不良空气质量可能导致患者吸入刺激性气体，从而加重病情。日常生活中注意开窗通风，保持室内湿度适宜。
3.减少过敏原接触
过敏反应是导致支气管炎哮喘的重要原因，避开已知过敏源可降低风险。对于已知过敏源，应采取措施尽量避免与其接触；如无法避免，则需通过药物治疗来控制症状。
4.流感疫苗接种
流感病毒感染易引起急性支气管炎及哮喘急性发作。推荐每年秋季进行流感疫苗接种，特别是有既往病史者。
5.规律体育锻炼
规律运动可以提高肺活量和心肺功能，增强身体抵抗力。建议每周至少进行3次中等强度的有氧运动，如快走、慢跑等。
如果症状持续不缓解或者加重，应及时前往医院呼吸内科就诊。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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