小腿肌肉拉伤可以在医生的指导下艾灸委中穴、承山穴、阳陵泉穴、足三里穴、悬钟穴等。
1、委中穴
委中穴位于膝后区，腘横纹的中点。艾灸委中穴可以起到舒筋通络、缓解疼痛的作用，对于小腿肌肉拉伤引起的疼痛、活动不利等症状有一定的缓解作用。
2、承山穴
承山穴位于小腿后区，腓肠肌两肌腹之间的凹陷处。艾灸承山穴可以起到舒筋通络、缓解疼痛的作用，对于小腿肌肉拉伤引起的疼痛、活动不利等症状有一定的缓解作用。
3、阳陵泉穴
阳陵泉穴位于小腿外侧，腓骨头前下方凹陷中。艾灸阳陵泉穴可以起到舒筋通络、缓解疼痛的作用，对于小腿肌肉拉伤引起的肿胀、疼痛等症状有一定的缓解作用。
4、足三里穴
足三里穴位于小腿外侧，犊鼻穴下3寸，胫骨前嵴旁开一横指的位置。艾灸足三里穴可以起到补益气血、调理脾胃的作用，对于小腿肌肉拉伤引起的疼痛、活动不利等症状有一定的缓解作用。
5、悬钟穴
悬钟穴位于小腿外侧，腓骨头前下方凹陷中。患者可以取坐位，用右手食指和中指从外踝尖起，沿着小腿外侧向上延伸，触摸到的骨质就是悬钟，再往下寻找到的是腓骨小头。在悬钟穴上寻找到骨质是悬钟穴。在腓骨小头前下方凹陷处，可以用两手的食指和中指按压两侧的穴位，从而产生酸胀感。
需要注意，艾灸需要在专业医生的指导下进行，以免由于操作不当，导致患者出现烫伤的情况。如果患者出现小腿肌肉拉伤的情况，建议患者及时就医，可以通过X线检查、CT检查等方式明确诊断。如果患者疼痛症状比较严重，可以在医生指导下使用布洛芬、吲哚美辛等非甾体类抗炎药进行治疗。
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