每天晚上手背脚背抽筋可能是由缺钙、维生素D缺乏、甲状腺功能亢进症、糖尿病周围神经病变、多发性肌炎等病因引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.缺钙
当人体缺钙时会导致肌肉兴奋性增加，从而引起肌肉痉挛和收缩，导致手部、脚部出现抽筋的情况。建议患者可以遵医嘱服用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3咀嚼片等药物进行补钙治疗。
2.维生素D缺乏
由于体内维生素D含量不足，影响机体对钙质的吸收利用，进而使血钙浓度降低，诱发肌肉痉挛。若未及时处理可能导致骨软化症的发生。对于维生素D缺乏引起的不适症状，可以通过补充维生素D制剂来改善状况，如维生素AD胶丸、鱼肝油等。
3.甲状腺功能亢进症
甲状腺功能亢进症患者的甲状腺激素水平升高，促进新陈代谢，包括肌肉的代谢，导致肌肉兴奋性和张力增强，易出现手足搐搦的现象。甲亢患者可在医生指导下使用抗甲状腺药进行治疗，如甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片等。
4.糖尿病周围神经病变
糖尿病周围神经病变是由于长期高血糖导致神经系统受损，此时可能会出现肢体末端麻木、刺痛感等症状，严重者可表现为肌肉痉挛。患者需要控制好血糖，同时还要注意营养均衡，适当运动，有助于缓解病情。
5.多发性肌炎
多发性肌炎是一种免疫介导的炎症性疾病，主要累及横纹肌，临床特征为受累骨骼肌疼痛、无力，有时可伴发热、关节肿胀、肌酶谱异常等情况发生。患者可以在医生指导下使用皮质类固醇进行治疗，如醋酸龙注射液、磷酸钠注射液等。
针对以上提及的所有可能原因，建议定期监测电解质水平以及空腹血糖，以评估身体状态。保持良好的睡眠习惯并穿着合适的鞋袜也有助于减少夜间抽筋的风险。
1.缺钙
当人体缺钙时会导致肌肉兴奋性增加，从而引起肌肉痉挛和收缩，导致手部、脚部出现抽筋的情况。建议患者可以遵医嘱服用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3咀嚼片等药物进行补钙治疗。
2.维生素D缺乏
由于体内维生素D含量不足，影响机体对钙质的吸收利用，进而使血钙浓度降低，诱发肌肉痉挛。若未及时处理可能导致骨软化症的发生。对于维生素D缺乏引起的不适症状，可以通过补充维生素D制剂来改善状况，如维生素AD胶丸、鱼肝油等。
3.甲状腺功能亢进症
甲状腺功能亢进症患者的甲状腺激素水平升高，促进新陈代谢，包括肌肉的代谢，导致肌肉兴奋性和张力增强，易出现手足搐搦的现象。甲亢患者可在医生指导下使用抗甲状腺药进行治疗，如甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片等。
4.糖尿病周围神经病变
糖尿病周围神经病变是由于长期高血糖导致神经系统受损，此时可能会出现肢体末端麻木、刺痛感等症状，严重者可表现为肌肉痉挛。患者需要控制好血糖，同时还要注意营养均衡，适当运动，有助于缓解病情。
5.多发性肌炎
多发性肌炎是一种免疫介导的炎症性疾病，主要累及横纹肌，临床特征为受累骨骼肌疼痛、无力，有时可伴发热、关节肿胀、肌酶谱异常等情况发生。患者可以在医生指导下使用皮质类固醇进行治疗，如醋酸龙注射液、磷酸钠注射液等。
针对以上提及的所有可能原因，建议定期监测电解质水平以及空腹血糖，以评估身体状态。保持良好的睡眠习惯并穿着合适的鞋袜也有助于减少夜间抽筋的风险。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
葡萄糖酸钙锌口服溶液
维生素D滴剂
左甲状腺素钠片
