70岁老人手脚抽筋可能是由缺钙、维生素D缺乏、甲状腺功能亢进症、糖尿病周围神经病变、多发性肌炎等病因引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.缺钙
当机体缺钙时会导致血清钙浓度降低，肌肉兴奋性增加，从而引起痉挛、抽搐。低钙血症可导致神经系统和肌肉系统的异常活动，进而引发手脚抽筋。可通过口服葡萄糖酸钙片、碳酸钙D3咀嚼片等药物进行补钙治疗。
2.维生素D缺乏
由于体内维生素D不足，影响肠道对钙的吸收，导致血钙下降，出现手脚抽筋的症状。维生素D缺乏会影响骨骼健康，使骨质疏松风险增加。补充维生素D可以通过晒太阳和服用维生素D补充剂来实现。建议每天至少暴露于阳光下15-30分钟以合成天然维生素D。
3.甲状腺功能亢进症
甲状腺激素水平过高会引起代谢率增高，导致肌肉收缩增强，从而引发手足震颤和抽搐。甲亢会导致心率加快、体重减轻、焦虑等症状。抗甲状腺药物如甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶可用于控制甲亢症状。患者需遵医嘱用药，定期监测甲状腺功能指标。
4.糖尿病周围神经病变
高血糖状态导致神经细胞受损，使得神经传导功能障碍，容易诱发肢体末端麻木、刺痛感以及肌肉痉挛。糖尿病周围神经病变是长期高血糖引起的并发症之一，常伴有感觉减退、皮肤干燥等症状。患者可在医生指导下使用营养神经类药物治疗，比如维生素B12、甲钴胺等。同时应积极控制血糖，避免病情进一步恶化。
5.多发性肌炎
遗传因素、环境因素共同作用可能导致免疫系统异常攻击自身肌肉组织，引发炎症反应和肌肉损伤，此时可能会有肌肉疼痛、无力、发热等不适症状发生。患者需要遵照医生的意见接受皮质类固醇和免疫抑制剂治疗，如、环磷酰胺等。治疗期间要定期复查，观察病情变化。
针对70岁老人的手脚抽筋，家人应注意关注其饮食均衡，特别是钙和维生素D的摄入量，必要时可以咨询营养师制定合适的膳食计划。建议进行血液生化检查、电解质分析、甲状腺功能测定和肌酶谱检测，以排除潜在的电解质紊乱、甲状腺功能异常或其他代谢性疾病。
1.缺钙
当机体缺钙时会导致血清钙浓度降低，肌肉兴奋性增加，从而引起痉挛、抽搐。低钙血症可导致神经系统和肌肉系统的异常活动，进而引发手脚抽筋。可通过口服葡萄糖酸钙片、碳酸钙D3咀嚼片等药物进行补钙治疗。
2.维生素D缺乏
由于体内维生素D不足，影响肠道对钙的吸收，导致血钙下降，出现手脚抽筋的症状。维生素D缺乏会影响骨骼健康，使骨质疏松风险增加。补充维生素D可以通过晒太阳和服用维生素D补充剂来实现。建议每天至少暴露于阳光下15-30分钟以合成天然维生素D。
3.甲状腺功能亢进症
甲状腺激素水平过高会引起代谢率增高，导致肌肉收缩增强，从而引发手足震颤和抽搐。甲亢会导致心率加快、体重减轻、焦虑等症状。抗甲状腺药物如甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶可用于控制甲亢症状。患者需遵医嘱用药，定期监测甲状腺功能指标。
4.糖尿病周围神经病变
高血糖状态导致神经细胞受损，使得神经传导功能障碍，容易诱发肢体末端麻木、刺痛感以及肌肉痉挛。糖尿病周围神经病变是长期高血糖引起的并发症之一，常伴有感觉减退、皮肤干燥等症状。患者可在医生指导下使用营养神经类药物治疗，比如维生素B12、甲钴胺等。同时应积极控制血糖，避免病情进一步恶化。
5.多发性肌炎
遗传因素、环境因素共同作用可能导致免疫系统异常攻击自身肌肉组织，引发炎症反应和肌肉损伤，此时可能会有肌肉疼痛、无力、发热等不适症状发生。患者需要遵照医生的意见接受皮质类固醇和免疫抑制剂治疗，如、环磷酰胺等。治疗期间要定期复查，观察病情变化。
针对70岁老人的手脚抽筋，家人应注意关注其饮食均衡，特别是钙和维生素D的摄入量，必要时可以咨询营养师制定合适的膳食计划。建议进行血液生化检查、电解质分析、甲状腺功能测定和肌酶谱检测，以排除潜在的电解质紊乱、甲状腺功能异常或其他代谢性疾病。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
葡萄糖酸钙锌口服溶液
维生素D滴剂
左甲状腺素钠片
