39问医生

长期卧床腿部肌肉萎缩怎么锻炼

李艳敏 神经内科 副主任医师
河北医科大学第一医院 三级甲等
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长期卧床腿部肌肉萎缩应增加肌力锻炼或步行训练,但不要做剧烈运动 。也可以服用药物治疗,坚持腿部肌肉收缩的静态训练,伸直双下肢收紧大腿,适当休息几分钟。在饮食方面应该有一个合理的计划,不吃辛辣、油腻和刺激性食物,多吃新鲜水果和蔬菜,此外还需要补充维生素和钙片,平时也可以进行局部按摩和热敷。
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2022-03-18 浏览100
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