脸色发黑发暗可能是因为睡眠不足、气血不足、肝脏疾病等原因所导致，可以通过调整生活方式、口服药物等方式来调理。
1、睡眠不足
如果患者长期熬夜，睡眠不足会导致身体的气血运行不畅，从而出现脸色发黑、头晕等症状。患者可以通过调整作息时间的方式来改善，保持充足的睡眠，避免熬夜，一般可以缓解不适的症状。
2、气血不足
气血不足的患者会因为气的亏虚和血的亏虚，导致身体的运行功能失常，血液亏损，无法正常滋养脏腑和面部，从而出现面色发黑、头晕耳鸣等症状。患者可以在医生的指导下口服十全大补丸、乌鸡白凤丸等药物来治疗，患者在服用药物的同时，还可以适当地吃一些补气血的食物，比如红枣、枸杞、桂圆等，对缓解症状有一定的帮助作用。
3、肝脏疾病
肝脏疾病会导致肝脏的运行功能失常，无法正常地将体内的毒素排出，从而导致患者出现面色发黑、食欲减退、肝区不适等症状。患者可遵医嘱口服复方甘草酸苷片、恩替卡韦分散片等药物治疗，患者在服用药物的同时还可以适当地吃一些富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、瘦肉等，对促进病情恢复有一定的帮助作用。
除以上较为常见的原因外，也不能排除有其他原因的可能，比如肾脏疾病、心脏疾病等，患者应尽早前往医院辨证论治后，配合医生进行针对性处理。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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