3岁宝宝感冒咳嗽可以适量吃水煮鸡蛋。
水煮鸡蛋属于清淡易消化的食物，并且含有丰富的优质蛋白以及多种氨基酸成分，能够及时满足身体所需的营养物质，有利于促进疾病恢复。
如果孩子对蛋白质过敏，则不建议食用鸡蛋以避免引起或加重过敏反应。
在儿童出现感冒咳嗽症状时，应确保饮食均衡且易于消化，避免高脂肪、高糖食物以免加重胃肠负担。
水煮鸡蛋属于清淡易消化的食物，并且含有丰富的优质蛋白以及多种氨基酸成分，能够及时满足身体所需的营养物质，有利于促进疾病恢复。
如果孩子对蛋白质过敏，则不建议食用鸡蛋以避免引起或加重过敏反应。
在儿童出现感冒咳嗽症状时，应确保饮食均衡且易于消化，避免高脂肪、高糖食物以免加重胃肠负担。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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