拉肚子一般是指腹泻。宝宝腹泻一般3-7天后可以正常吃饭，但具体的时间要根据病情的严重程度进行判断和分析。
腹泻可能是由于饮食不当、腹部受凉等原因导致胃肠道功能紊乱造成的，如果宝宝腹泻的情况比较轻微，并且没有伴随其他不适的症状，一般3天后可以正常吃饭。但如果腹泻的情况比较严重，并且伴随腹痛、恶心、呕吐等不适的症状，可能需要7天左右才可以正常吃饭。
如果腹泻的情况比较严重，建议家长应及时带宝宝到正规医院进行就医治疗，以免延误病情。在日常生活中，建议家长注意宝宝的饮食健康，多吃清淡易消化的食物，少吃辛辣、油腻的食物，同时还要注意宝宝的保暖，避免出现受凉的情况。
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