预防肺结核可以采取戒烟、保持适当的室内湿度、避免接触已知过敏原、定期进行户外锻炼、接种疫苗等措施。
1.戒烟
烟草中的有害物质会损伤肺部细胞和黏膜，导致易感性增加。为了减少吸烟对肺部的影响，建议患者可以尝试戒烟或者减少吸烟量。
2.保持适当的室内湿度
保持适当的室内湿度有助于稀释痰液，促进其排出，从而降低感染概率。可以通过加湿器或放置水盆等方式来提高室内湿度，特别是在冬季供暖期间。
3.避免接触已知过敏原
已知过敏原可能会引起免疫反应，导致气道炎症和水肿，进而诱发肺结核的发生。对于已知过敏原，应尽量避免与其接触，如花粉、宠物毛发等。
4.定期进行户外锻炼
通过增强身体免疫力和改善呼吸功能来降低患肺结核的风险。建议每周至少进行3次有氧运动，如快走、慢跑等。
5.接种疫苗
接种疫苗可有效刺激机体产生针对结核分枝杆菌的保护性免疫应答，降低感染风险。通常采用皮下注射方式，在医生指导下完成全程接种计划。
若症状持续不缓解或加重，应及时前往医院就诊。
1.戒烟
烟草中的有害物质会损伤肺部细胞和黏膜，导致易感性增加。为了减少吸烟对肺部的影响，建议患者可以尝试戒烟或者减少吸烟量。
2.保持适当的室内湿度
保持适当的室内湿度有助于稀释痰液，促进其排出，从而降低感染概率。可以通过加湿器或放置水盆等方式来提高室内湿度，特别是在冬季供暖期间。
3.避免接触已知过敏原
已知过敏原可能会引起免疫反应，导致气道炎症和水肿，进而诱发肺结核的发生。对于已知过敏原，应尽量避免与其接触，如花粉、宠物毛发等。
4.定期进行户外锻炼
通过增强身体免疫力和改善呼吸功能来降低患肺结核的风险。建议每周至少进行3次有氧运动，如快走、慢跑等。
5.接种疫苗
接种疫苗可有效刺激机体产生针对结核分枝杆菌的保护性免疫应答，降低感染风险。通常采用皮下注射方式，在医生指导下完成全程接种计划。
若症状持续不缓解或加重，应及时前往医院就诊。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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