39问医生

颈椎病不宜做哪些运动

黄恺骨科副主任医师

浙江省立同德医院三级甲等

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颈椎病一般不可以做大幅度旋转头部运动，比如跳操、跳绳等运动。颈椎病通常是由于颈部长期处于劳损状态，或者在受到外伤以后韧带撕裂所导致。建议患者平时不要长时间低头工作或者玩手机，可以经常做一些颈部保健操来缓解肌肉酸痛，防止颈椎活动受限，若症状加重则需要及时治疗。

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2022-06-08 浏览100次

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