喝酒后一般3个月后才不会影响精子质量 。酒精对人体的肝脏和男性的睾丸都会有直接的影响,经常喝酒的患者会出现睾丸萎缩,从而导致精液质量下降。因此若要恢复到喝酒前的精子质量,至少需要3个月。吸烟也会造成精子质量降低,烟草中的尼古丁会阻碍精子生成,还会使阴茎动脉收缩,睾丸和附睾血液动力改变,阻碍精子的发育和成熟。建议备孕前戒烟戒酒。