39问医生

动脉硬化吃什么保健品最好呢

任正新 全科 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三级甲等
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动脉硬化患者可以考虑服用辅酶Q10、叶酸、维生素E、ω-3脂肪酸、硫酸软骨素等保健品,但需要注意的是,这些保健品并不能替代医生的治疗建议,仅作为辅助改善病情的手段。
1.辅酶Q10
辅酶Q10具有抗氧化作用,能够抑制低密度脂蛋白氧化,延缓动脉硬化的进程。该物质还可能通过改善心肌代谢来缓解心脏负荷过重引起的胸闷、气短等症状。
2.叶酸
叶酸可以降低血液中的同型半胱氨酸水平,而高同型半胱氨酸是心血管疾病的风险因素之一。补充叶酸可促进血液循环,预防血栓形成,从而减少动脉粥样硬化的风险。
3.维生素E
维生素E是一种强效抗氧化剂,能对抗自由基对细胞膜的损伤,有助于维持血管壁的完整性。适当摄入富含维生素E的食物如坚果类等,可增强血管弹性,预防或延缓动脉硬化的发展。
4.ω-3脂肪酸
ω-3脂肪酸具有抗炎作用,可以减轻炎症导致的血管内皮细胞损伤。研究显示,增加体内ω-3脂肪酸含量有利于改善血脂异常及微循环障碍等情况。
5.硫酸软骨素
硫酸软骨素具有一定的降脂作用,可以辅助降低胆固醇和甘油三酯水平。此外,它还可以促进血管弹性和防止血小板聚集,对于预防动脉硬化有一定帮助。
患者平时要定期进行体检,监测血压、血糖以及血脂的变化。同时还要注意饮食调理,尽量以清淡易消化为主,多吃新鲜水果蔬菜,避免过多摄入油腻、辛辣刺激性食物。
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2024-01-14 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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