腰部着凉了腰疼，患者可以通过日常护理、物理治疗、药物治疗、针灸治疗、推拿治疗等方式进行改善。腰部着凉可能会导致局部血管收缩，从而出现局部疼痛的情况。
1、日常护理
患者可以适当增添衣物，避免受凉，同时也可以适当喝温热水，能够促进新陈代谢，有利于症状的改善。
2、物理治疗
患者也可以通过局部热敷的方式进行改善，可以使用热毛巾或暖水袋热敷局部，能够促进血液循环，有利于症状的改善。
3、药物治疗
如果患者腰疼的症状比较严重，可以在医生的指导下服用止痛类的药物进行治疗，比如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等，同时也可以遵医嘱外用活血化瘀类的药物进行辅助治疗，比如舒筋活血片、活血止痛膏等。
4、针灸治疗
患者还可以在医生的指导下通过针灸穴位的方式进行治疗，可以起到舒筋通络、行气活血的作用，有利于病情的恢复。
5、推拿治疗
患者也可以在医生的指导下通过推拿穴位的方式进行治疗，可以起到舒筋通络的作用，有利于病情的恢复。
日常生活中，患者要注意做好保暖措施，避免着凉，同时还需注意休息，避免过度劳累。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
2021-11-06 01:31 举报
