39问医生

打篮球小腿肌肉拉伤怎么办

程斌骨科主治医师

济南市中西医结合医院三级甲等

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打篮球的时候，如果出现小腿肌肉拉伤，通常是因为热身不够，或者是当时的爆发力太大而引起的。首先必须要多休息。避免走路，可以抬高下肢，以促进静脉回流，从而有助于减轻肿痛。另外早期可以用冷敷，到中后期可以用局部热敷或做些物理治疗来促进肿胀疼痛的消退。不过也能够加快受伤组织的修复。

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2021-10-05 浏览100次

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