功能性震颤通常是指生理性震颤，生理性震颤一般是能自己恢复的。
生理性震颤是一种正常的生理现象，主要是由于肌肉疲劳或情绪过于激动导致的，多见于精神紧张、焦虑等人群。患者一般会出现手部、前臂出现姿势性或动作性震颤，一般静止时震颤消失，但在精神紧张或激动时会再次出现。这种情况一般是正常的，通常不需要特殊治疗，也不用过分担心。患者平时可以通过听音乐、适当运动、与他人沟通等方式来缓解精神紧张，有助于改善生理性震颤的症状。
如果患者存在明显的焦虑、抑郁等不良情绪，也可以在医生的指导下服用阿普唑仑片、片等药物进行治疗，同时还可以配合心理治疗，如认知行为疗法、精神分析疗法等。在日常生活中，患者要保持良好的心态，可以适当参加户外活动，比如慢跑、游泳、散步等，有助于缓解精神压力，保持心情愉悦。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
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