39问医生

坐月子可以吃鸳鸯肉吗

咨询

坐月子时可吃点鸳鸯肉。由于其富含蛋白质，所以鸳鸯是一种低脂肪、高蛋白的食材，营养价值也很高，其还含有蛋白质，很容易被身体利用和吸收，能让人体组织细胞的活性变强，让代谢速度提高，让身体素质得到提高。月经期间不能吃生冷生硬食物，不能吃辛辣刺激性食物。月子期间要多吃一些营养丰富、易消化的食物。果实也不行。