11岁孩子厌食可以考虑饮食调整、营养补充剂、食欲促进剂、中药调理、运动疗法等方法来改善。如果症状持续或加剧，建议及时就医以排除其他潜在的健康问题。
1.饮食调整
通过提供多样化、均衡且适量的食物，减少不愉快经历，培养健康饮食习惯来改善儿童食欲。合理搭配膳食结构有助于满足生长发育所需营养素，建立正向关联性促进消化吸收功能正常化。
2.营养补充剂
根据医生建议选择合适类型的维生素及矿物质制剂，在餐间服用以支持日常需要。缺乏某些微量营养素可能导致食欲减退及相关临床表现；针对性补充可缓解相应不适感。
3.食欲促进剂
食欲促进剂如甲氧氯普胺片通常在医师指导下使用，旨在提高食欲和摄食量。此药物能够调节中枢神经系统对食物摄入的控制机制，从而增加进食欲望。
4.中药调理
由专业中医师开具处方并指导患儿服用柴胡疏肝散、枳术丸等方剂以改善脾胃运化功能。传统中医学认为脾虚会导致食欲不振，上述方剂能调和脏腑气血平衡，进而提升胃口。
5.运动疗法
鼓励孩子每天进行适度体育锻炼，如跳绳、游泳等，以促进新陈代谢和食欲恢复。规律的身体活动有助于增强胃肠道蠕动能力，改善血液循环状态，从而辅助消化吸收过程顺利进行。
此外，家长还要注意孩子的心理因素，排除因压力大导致的厌食。如果厌食持续存在或者伴有其他身体症状，应及时带孩子就医进行全面检查和评估。
1.饮食调整
通过提供多样化、均衡且适量的食物，减少不愉快经历，培养健康饮食习惯来改善儿童食欲。合理搭配膳食结构有助于满足生长发育所需营养素，建立正向关联性促进消化吸收功能正常化。
2.营养补充剂
根据医生建议选择合适类型的维生素及矿物质制剂，在餐间服用以支持日常需要。缺乏某些微量营养素可能导致食欲减退及相关临床表现；针对性补充可缓解相应不适感。
3.食欲促进剂
食欲促进剂如甲氧氯普胺片通常在医师指导下使用，旨在提高食欲和摄食量。此药物能够调节中枢神经系统对食物摄入的控制机制，从而增加进食欲望。
4.中药调理
由专业中医师开具处方并指导患儿服用柴胡疏肝散、枳术丸等方剂以改善脾胃运化功能。传统中医学认为脾虚会导致食欲不振，上述方剂能调和脏腑气血平衡，进而提升胃口。
5.运动疗法
鼓励孩子每天进行适度体育锻炼，如跳绳、游泳等，以促进新陈代谢和食欲恢复。规律的身体活动有助于增强胃肠道蠕动能力，改善血液循环状态，从而辅助消化吸收过程顺利进行。
此外，家长还要注意孩子的心理因素，排除因压力大导致的厌食。如果厌食持续存在或者伴有其他身体症状，应及时带孩子就医进行全面检查和评估。
贵州省第二人民医院
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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