化疗、放疗后引起便秘可以考虑饮食纤维增加、肠道微生物调节剂、中药调理、腹部按摩、定时排便训练等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议及时就医。
1.饮食纤维增加
通过调整饮食结构，适当增加膳食纤维摄入量，如蔬菜、水果等天然食品。膳食纤维具有较好的吸水性，可软化大便并促进其顺利排出，从而缓解化疗、放疗引起的便秘症状。
2.肠道微生物调节剂
通过口服益生菌制剂或改善食物中的有益菌群来调节肠道微生态环境。这些产品有助于恢复正常的消化功能及促进营养物质吸收；对于因化疗、放疗导致肠道菌群失调所致的便秘有积极作用。
3.中药调理
患者可在医生指导下使用麻仁丸、苁蓉通便口服液等药物进行治疗。上述药物均属于中成药，能够起到润肠通便的作用，进而辅助缓解不适症状。
4.腹部按摩
顺时针轻柔地按压下腹部位，每次持续5-10分钟，每日数次。此方法有助于促进胃肠蠕动和血液循环，改善消化吸收功能，减少便秘发生。
5.定时排便训练
建立规律的排便时间，通常建议每天固定在同一时间段上厕所。这样可以帮助身体形成生物钟，提高排便效率。同时也有助于预防因为化疗、放疗而引发的肠胃功能紊乱所造成的便秘问题。
化疗期间，患者应保持充足的水分摄入，至少每天2L，以帮助稀释粪便，防止便秘的发生。合理安排饮食结构，避免高脂、高糖食物，如红肉、奶油蛋糕等，对减轻化疗副作用、改善生活质量有一定的作用。
1.饮食纤维增加
通过调整饮食结构，适当增加膳食纤维摄入量，如蔬菜、水果等天然食品。膳食纤维具有较好的吸水性，可软化大便并促进其顺利排出，从而缓解化疗、放疗引起的便秘症状。
2.肠道微生物调节剂
通过口服益生菌制剂或改善食物中的有益菌群来调节肠道微生态环境。这些产品有助于恢复正常的消化功能及促进营养物质吸收；对于因化疗、放疗导致肠道菌群失调所致的便秘有积极作用。
3.中药调理
患者可在医生指导下使用麻仁丸、苁蓉通便口服液等药物进行治疗。上述药物均属于中成药，能够起到润肠通便的作用，进而辅助缓解不适症状。
4.腹部按摩
顺时针轻柔地按压下腹部位，每次持续5-10分钟，每日数次。此方法有助于促进胃肠蠕动和血液循环，改善消化吸收功能，减少便秘发生。
5.定时排便训练
建立规律的排便时间，通常建议每天固定在同一时间段上厕所。这样可以帮助身体形成生物钟，提高排便效率。同时也有助于预防因为化疗、放疗而引发的肠胃功能紊乱所造成的便秘问题。
化疗期间，患者应保持充足的水分摄入，至少每天2L，以帮助稀释粪便，防止便秘的发生。合理安排饮食结构，避免高脂、高糖食物，如红肉、奶油蛋糕等，对减轻化疗副作用、改善生活质量有一定的作用。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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