运动通常不能直接改变面部骨骼，但在一定程度上可以影响骨骼健康。
运动能够提高身体的整体代谢水平，进而影响到钙磷代谢，使钙盐沉积于骨骼中，从而起到一定的强壮骨骼的作用。但是运动并不能直接改变骨骼的大小、形状等结构特征。
对于存在骨质疏松等问题的人群，增加体育锻炼可能有助于增强骨密度，减少骨折风险。但这种作用是间接的，并非通过直接改变面部骨骼实现的。
在考虑运动与面部骨骼的关系时，应注意避免因过度追求效果而采取不科学的方法，以免造成不必要的损伤或副作用。建议在专业人员指导下进行适量且安全的运动，以维护面部及全身健康。
运动能够提高身体的整体代谢水平，进而影响到钙磷代谢，使钙盐沉积于骨骼中，从而起到一定的强壮骨骼的作用。但是运动并不能直接改变骨骼的大小、形状等结构特征。
对于存在骨质疏松等问题的人群，增加体育锻炼可能有助于增强骨密度，减少骨折风险。但这种作用是间接的，并非通过直接改变面部骨骼实现的。
在考虑运动与面部骨骼的关系时，应注意避免因过度追求效果而采取不科学的方法，以免造成不必要的损伤或副作用。建议在专业人员指导下进行适量且安全的运动，以维护面部及全身健康。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
维生素D滴剂
仙灵骨葆胶囊
汤臣倍健R胶原软骨素钙片
