手指扭伤后疼痛可以采取冷敷、固定包扎、非甾体抗炎药、关节保护等治疗措施。如果疼痛持续或加剧，应避免剧烈活动，以免加重损伤，建议及时就医。
1.冷敷
在受伤48小时内，取适量冰块置于干净布料中，轻轻敷于患处5-10分钟，每日数次。冷敷有助于减少局部血管扩张引起的肿胀和疼痛。对于急性期手指扭伤有积极效果。
2.固定包扎
使用弹性绷带从远端向近端环绕上臂，松紧度适宜，不可影响肢体血液循环。固定包扎能限制受损区域活动，防止进一步损伤，促进愈合。适用于轻至中度的手指扭伤。
3.非甾体抗炎药
口服或外用非甾体抗炎药如布洛芬、萘普生等，按说明书指示剂量使用。这类药物具有消炎止痛作用，可缓解因软组织损伤引起的轻微至中度疼痛及发红。注意不宜长期大量使用。
4.关节保护
避免做可能加剧疼痛或肿胀的动作，休息时将手举高以助消肿。合理的休息和正确的姿势有利于减轻手指关节负担，促进其自然修复。适合各种程度的损伤。
在恢复期间，应避免接触可能导致感染的物品，以免加重炎症反应。此外，患者还可适当摄入富含维生素C的食物，如柑橘类水果，以辅助伤口愈合。
1.冷敷
在受伤48小时内，取适量冰块置于干净布料中，轻轻敷于患处5-10分钟，每日数次。冷敷有助于减少局部血管扩张引起的肿胀和疼痛。对于急性期手指扭伤有积极效果。
2.固定包扎
使用弹性绷带从远端向近端环绕上臂，松紧度适宜，不可影响肢体血液循环。固定包扎能限制受损区域活动，防止进一步损伤，促进愈合。适用于轻至中度的手指扭伤。
3.非甾体抗炎药
口服或外用非甾体抗炎药如布洛芬、萘普生等，按说明书指示剂量使用。这类药物具有消炎止痛作用，可缓解因软组织损伤引起的轻微至中度疼痛及发红。注意不宜长期大量使用。
4.关节保护
避免做可能加剧疼痛或肿胀的动作，休息时将手举高以助消肿。合理的休息和正确的姿势有利于减轻手指关节负担，促进其自然修复。适合各种程度的损伤。
在恢复期间，应避免接触可能导致感染的物品，以免加重炎症反应。此外，患者还可适当摄入富含维生素C的食物，如柑橘类水果，以辅助伤口愈合。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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