跑步跳绳时出现肚子疼可能是腹肌劳损、肠系膜淋巴结炎、功能性消化不良、慢性胃炎、肠易激综合征等疾病的表现，这些疾病都可能导致腹部不适。建议患者及时就医，以便进行针对性治疗。
1.腹肌劳损
腹肌劳损是指肌肉过度使用导致的炎症和损伤，会引起腹部不适。当患者进行剧烈运动时，如跑步、跳绳等，会导致腹肌处于紧张状态，从而引起疼痛。腹肌劳损后可通过按摩的方式缓解，建议顺时针按揉腹部，也可以适当热敷促进血液循环。
2.肠系膜淋巴结炎
肠系膜淋巴结炎是由病毒或细菌感染引起的肠道周围淋巴结炎症，此时由于炎症刺激可能会出现腹部疼痛的症状。而跑步、跳绳时，身体活动量增加，容易加重炎症反应，进而诱发或加剧疼痛。对于肠系膜淋巴结炎所致的疼痛，可遵医嘱服用阿莫西林胶囊、头孢克肟颗粒等抗生素药物进行抗感染治疗。
3.功能性消化不良
功能性消化不良是由于胃肠动力障碍、幽门螺杆菌感染等原因导致的消化功能减弱，在此期间如果进行跑步、跳绳等剧烈运动，会导致机体代谢加快，食物不能及时被消化吸收，进而产生气体并引起腹痛。患者可在医生指导下口服健胃消食片、多潘立酮片等促消化药物改善不适症状。
4.慢性胃炎
慢性胃炎患者的胃黏膜存在长期慢性的炎症反应和损伤，这使得胃部对各种刺激更加敏感。剧烈运动如跑步、跳绳会使血液循环加速，可能导致胃酸分泌增多，从而加重胃部不适感。根除幽门螺杆菌感染是对付慢性胃炎的有效手段之一。因此，针对幽门螺杆菌阳性的患者，可以在医生指导下采用四联疗法进行根治，即两种抗生素联合一种质子泵抑制剂和一种胶体铋剂，常用的有克拉霉素片、阿莫西林胶囊、奥美拉唑肠溶片以及枸橼酸铋钾颗粒。
5.肠易激综合征
肠易激综合征是一种常见的肠道功能紊乱性疾病，以腹痛或腹部不适、排便习惯改变为临床表现，常伴有腹泻或便秘。剧烈运动可能诱发或加重肠道平滑肌痉挛，导致腹痛的发生。患者可以遵照医生的意见通过心理行为疗法来改善病情，比如认知重构法、放松训练等。
日常生活中要注意休息，避免剧烈运动，尤其是饭后一小时内不要进行度运动。必要时，建议进行超声波检查、血常规检查以及大便常规检查，以便进一步评估病情。
1.腹肌劳损
腹肌劳损是指肌肉过度使用导致的炎症和损伤，会引起腹部不适。当患者进行剧烈运动时，如跑步、跳绳等，会导致腹肌处于紧张状态，从而引起疼痛。腹肌劳损后可通过按摩的方式缓解，建议顺时针按揉腹部，也可以适当热敷促进血液循环。
2.肠系膜淋巴结炎
肠系膜淋巴结炎是由病毒或细菌感染引起的肠道周围淋巴结炎症，此时由于炎症刺激可能会出现腹部疼痛的症状。而跑步、跳绳时，身体活动量增加，容易加重炎症反应，进而诱发或加剧疼痛。对于肠系膜淋巴结炎所致的疼痛，可遵医嘱服用阿莫西林胶囊、头孢克肟颗粒等抗生素药物进行抗感染治疗。
3.功能性消化不良
功能性消化不良是由于胃肠动力障碍、幽门螺杆菌感染等原因导致的消化功能减弱，在此期间如果进行跑步、跳绳等剧烈运动，会导致机体代谢加快，食物不能及时被消化吸收，进而产生气体并引起腹痛。患者可在医生指导下口服健胃消食片、多潘立酮片等促消化药物改善不适症状。
4.慢性胃炎
慢性胃炎患者的胃黏膜存在长期慢性的炎症反应和损伤，这使得胃部对各种刺激更加敏感。剧烈运动如跑步、跳绳会使血液循环加速，可能导致胃酸分泌增多，从而加重胃部不适感。根除幽门螺杆菌感染是对付慢性胃炎的有效手段之一。因此，针对幽门螺杆菌阳性的患者，可以在医生指导下采用四联疗法进行根治，即两种抗生素联合一种质子泵抑制剂和一种胶体铋剂，常用的有克拉霉素片、阿莫西林胶囊、奥美拉唑肠溶片以及枸橼酸铋钾颗粒。
5.肠易激综合征
肠易激综合征是一种常见的肠道功能紊乱性疾病，以腹痛或腹部不适、排便习惯改变为临床表现，常伴有腹泻或便秘。剧烈运动可能诱发或加重肠道平滑肌痉挛，导致腹痛的发生。患者可以遵照医生的意见通过心理行为疗法来改善病情，比如认知重构法、放松训练等。
日常生活中要注意休息，避免剧烈运动，尤其是饭后一小时内不要进行度运动。必要时，建议进行超声波检查、血常规检查以及大便常规检查，以便进一步评估病情。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
清热散结片
达立通颗粒
铝镁加混悬液
