颈椎后面出现包可以考虑生活方式干预、物理疗法、非甾体抗炎药、糖皮质激素注射、颈椎牵引等方法进行治疗。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医以评估是否需要手术治疗。
1.生活方式干预
患者应避免长时间低头玩手机、伏案工作等行为，同时还要注意保暖。长期低头容易导致颈部肌肉过度拉伸，从而引发疼痛以及肿胀的现象发生，而寒冷刺激可能会诱发局部血液循环障碍，加重不适症状。
2.物理疗法
通过低频电疗法、超声波疗法等方法促进局部血液循环，缓解肌肉紧张。这些方法有助于减轻因颈椎病引起的颈部肿胀和疼痛。但需注意选择合适的频率和时间长度以避免对皮肤造成损伤。
3.非甾体抗炎药
口服或外用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸二乙胺乳胶剂等药物来缓解炎症反应和疼痛。NSAIDs能够抑制前列腺素合成，具有镇痛、消炎作用，适用于缓解由颈椎病引起的局部红、肿、热、痛等症状。
4.糖皮质激素注射
将药物如曲安奈德注射液直接注入受影响区域，在专业医生指导下进行。此方法快速有效地减少局部发炎和水肿，适合处理由于椎间盘突出或其他原因造成的急性剧烈颈后部包块。
5.颈椎牵引
使用特制装置实施牵引力作用于颈椎区域，通常需要在康复医师监督下定期进行。牵引可帮助缓解神经根受压所致的局部异常积聚，并改善微循环状态；对于部分类型的颈椎病有积极作用。
建议定期复查，以便监测病情变化。此外，还可采取适当的运动锻炼，如游泳、打羽毛球等，有利于增强颈部肌肉力量，但要避免剧烈运动以免加重不适症状。
1.生活方式干预
患者应避免长时间低头玩手机、伏案工作等行为，同时还要注意保暖。长期低头容易导致颈部肌肉过度拉伸，从而引发疼痛以及肿胀的现象发生，而寒冷刺激可能会诱发局部血液循环障碍，加重不适症状。
2.物理疗法
通过低频电疗法、超声波疗法等方法促进局部血液循环，缓解肌肉紧张。这些方法有助于减轻因颈椎病引起的颈部肿胀和疼痛。但需注意选择合适的频率和时间长度以避免对皮肤造成损伤。
3.非甾体抗炎药
口服或外用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸二乙胺乳胶剂等药物来缓解炎症反应和疼痛。NSAIDs能够抑制前列腺素合成，具有镇痛、消炎作用，适用于缓解由颈椎病引起的局部红、肿、热、痛等症状。
4.糖皮质激素注射
将药物如曲安奈德注射液直接注入受影响区域，在专业医生指导下进行。此方法快速有效地减少局部发炎和水肿，适合处理由于椎间盘突出或其他原因造成的急性剧烈颈后部包块。
5.颈椎牵引
使用特制装置实施牵引力作用于颈椎区域，通常需要在康复医师监督下定期进行。牵引可帮助缓解神经根受压所致的局部异常积聚，并改善微循环状态；对于部分类型的颈椎病有积极作用。
建议定期复查，以便监测病情变化。此外，还可采取适当的运动锻炼，如游泳、打羽毛球等，有利于增强颈部肌肉力量，但要避免剧烈运动以免加重不适症状。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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