驼背可以考虑功能性锻炼、矫形器具佩戴、非甾体抗炎药、骨质增强剂、微创手术矫正等方法治疗。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医以获得专业评估和治疗。
1.功能性锻炼
选择针对性强的功能性锻炼如背部肌肉强化训练，在专业指导下定期进行。通过增强背部肌肉力量来改善姿势不正确导致的驼背现象。但需注意避免过度劳累以防损伤脊柱。
2.矫形器具佩戴
可穿戴支具包括胸背支架、腰围带等，需要根据患者的具体情况进行定制并按医嘱使用。这些设备能够提供物理支撑和稳定性，有助于纠正不良姿势及减轻因驼背引起的不适感。长期坚持效果更佳。
3.非甾体抗炎药
常用药物有布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等，通常口服给药，具体用法遵照医生指导。这类药物具有消炎止痛作用，能缓解由关节炎或其他原因引起的疼痛和肿胀。对部分类型的驼背可能有效。
4.骨质增强剂
钙片和维生素D补充剂是常见的补品形式，每日按时服用。它们促进骨骼健康，对于预防或减缓由于骨质疏松导致的继发性驼背有益。
5.微创手术矫正
经皮椎间孔镜下椎间盘摘除术是一种较为简单的微创手术，主要适用于特定类型的驼背患者。此方法通过减少压迫神经根和脊髓的空间压力来缓解相应症状；术后恢复期较短，但需密切观察可能出现的并发情况。
在治疗驼背的过程中，建议定期复查，以便及时了解病情变化。同时还要注意保持良好的坐姿和站姿，避免长时间低头玩手机或者看书，以免加重驼背的程度。
1.功能性锻炼
选择针对性强的功能性锻炼如背部肌肉强化训练，在专业指导下定期进行。通过增强背部肌肉力量来改善姿势不正确导致的驼背现象。但需注意避免过度劳累以防损伤脊柱。
2.矫形器具佩戴
可穿戴支具包括胸背支架、腰围带等，需要根据患者的具体情况进行定制并按医嘱使用。这些设备能够提供物理支撑和稳定性，有助于纠正不良姿势及减轻因驼背引起的不适感。长期坚持效果更佳。
3.非甾体抗炎药
常用药物有布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等，通常口服给药，具体用法遵照医生指导。这类药物具有消炎止痛作用，能缓解由关节炎或其他原因引起的疼痛和肿胀。对部分类型的驼背可能有效。
4.骨质增强剂
钙片和维生素D补充剂是常见的补品形式，每日按时服用。它们促进骨骼健康，对于预防或减缓由于骨质疏松导致的继发性驼背有益。
5.微创手术矫正
经皮椎间孔镜下椎间盘摘除术是一种较为简单的微创手术，主要适用于特定类型的驼背患者。此方法通过减少压迫神经根和脊髓的空间压力来缓解相应症状；术后恢复期较短，但需密切观察可能出现的并发情况。
在治疗驼背的过程中，建议定期复查，以便及时了解病情变化。同时还要注意保持良好的坐姿和站姿，避免长时间低头玩手机或者看书，以免加重驼背的程度。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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