黄精泡水喝具有滋阴润肺、补脾益气、补肾填精等功效和作用。
1.滋阴润肺
黄精入肺经，具有养阴清热、生津止渴的功效，适用于治疗肺虚燥咳、干咳少痰等症状。
2.补脾益气
黄精归脾经，能补中益气、健脾胃，可用于缓解食欲不振、腹泻等消化系统症状。
3.补肾填精
黄精还能够补肾益精，对于肾虚所致的腰膝酸软、头晕耳鸣等症状有一定的改善作用。
需要注意的是，黄精性平和，长期适量饮用有益健康，但不宜过量或与其他药物同时使用，以免引起不良反应。此外，由于黄精具有一定的滋补作用，因此感冒发热期间应暂停食用。
1.滋阴润肺
黄精入肺经，具有养阴清热、生津止渴的功效，适用于治疗肺虚燥咳、干咳少痰等症状。
2.补脾益气
黄精归脾经，能补中益气、健脾胃，可用于缓解食欲不振、腹泻等消化系统症状。
3.补肾填精
黄精还能够补肾益精，对于肾虚所致的腰膝酸软、头晕耳鸣等症状有一定的改善作用。
需要注意的是，黄精性平和，长期适量饮用有益健康，但不宜过量或与其他药物同时使用，以免引起不良反应。此外，由于黄精具有一定的滋补作用，因此感冒发热期间应暂停食用。
首都医科大学附属北京儿童医院
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贵州省第二人民医院
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