横弓塌陷可以通过矫形鞋垫、功能性锻炼、物理疗法或矫形外科手术等方法进行治疗。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医以获得专业评估和治疗。
1.矫形鞋垫
通过定制符合患者足部结构的鞋垫来提供额外支撑，通常由医师或专业人士指导使用。鞋垫可帮助改善步态平衡，减轻因横弓塌陷导致的压力分布不均而引起的不适。
2.功能性锻炼
选择针对性强化足底肌肉及矫正姿势的训练计划，在专业指导下定期开展。锻炼有助于增强足部稳定性、恢复正常功能序列，从而支持脊柱健康并预防继发性伤害风险。
3.物理疗法
包括但不限于热敷、冷敷、按摩、电刺激等手段，在康复科医生监督下执行周期性方案。物理治疗旨在提高血液循环、缓解软组织紧张状态，并促进神经-肌腱系统协调工作；这些机制共同作用于改善横弓形态和功能。
4.矫形外科手术
针对严重横弓塌陷且保守治疗无效者，在麻醉下行内侧纵弓延长术，术后需注意伤口护理及功能恢复。手术通过增加足内侧纵向长度来重建正常的足部解剖结构，纠正行走时出现的异常负重现象；长期效果取决于个体差异以及术后管理情况。
除上述措施外，建议定期复查以监测横弓塌陷状况的变化。日常生活中应减少高跟鞋的使用频率，以减少足部负担，保护横弓结构。
1.矫形鞋垫
通过定制符合患者足部结构的鞋垫来提供额外支撑，通常由医师或专业人士指导使用。鞋垫可帮助改善步态平衡，减轻因横弓塌陷导致的压力分布不均而引起的不适。
2.功能性锻炼
选择针对性强化足底肌肉及矫正姿势的训练计划，在专业指导下定期开展。锻炼有助于增强足部稳定性、恢复正常功能序列，从而支持脊柱健康并预防继发性伤害风险。
3.物理疗法
包括但不限于热敷、冷敷、按摩、电刺激等手段，在康复科医生监督下执行周期性方案。物理治疗旨在提高血液循环、缓解软组织紧张状态，并促进神经-肌腱系统协调工作；这些机制共同作用于改善横弓形态和功能。
4.矫形外科手术
针对严重横弓塌陷且保守治疗无效者，在麻醉下行内侧纵弓延长术，术后需注意伤口护理及功能恢复。手术通过增加足内侧纵向长度来重建正常的足部解剖结构，纠正行走时出现的异常负重现象；长期效果取决于个体差异以及术后管理情况。
除上述措施外，建议定期复查以监测横弓塌陷状况的变化。日常生活中应减少高跟鞋的使用频率，以减少足部负担，保护横弓结构。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
