男生应定期排精，通常为1个月左右。
男性体内会持续产生精子，若长期不进行排精，可能会导致精子过度积累，引起不适症状，并增加患疾病的风险。适当的排精活动有助于促进新陈代谢，保持身体健康。
对于有生育需求的适龄男性来说，建议规律性生活以利于精子质量与数量的优化。但并不强制规定每月必须排精一次，具体频率还需结合个人身体状况及生殖系统健康评估而定。
关注自身生殖健康，避免长时间禁欲或频繁手淫，均衡饮食、适量运动也有助于维持正常的生殖功能。
男性体内会持续产生精子，若长期不进行排精，可能会导致精子过度积累，引起不适症状，并增加患疾病的风险。适当的排精活动有助于促进新陈代谢，保持身体健康。
对于有生育需求的适龄男性来说，建议规律性生活以利于精子质量与数量的优化。但并不强制规定每月必须排精一次，具体频率还需结合个人身体状况及生殖系统健康评估而定。
关注自身生殖健康，避免长时间禁欲或频繁手淫，均衡饮食、适量运动也有助于维持正常的生殖功能。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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