并非必须每月排精。精液会持续产生,也可能自然溢出,频率因人而异,没有统一标准。规律排精有时有助于缓解盆腔充血,但刻意追求次数并无必要。若出现明显胀痛、排尿不适或情绪困扰,建议咨询专业人员。关注整体作息与身心状态,比纠结频率更重要。
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