精子一般可以存活2-3天，但具体的存活时间与精子的质量、环境等因素有关。
精子是男性的生殖细胞，主要由睾丸中的生精细胞产生，在附睾内成熟后，会进入精囊内暂时储存，在射精时精囊会将精子排出，从而使女性受孕。精子的质量是影响精子存活时间的重要因素，如果精子的质量比较好，一般可以存活2-3天。但如果精子的质量比较差，可能会导致精子的存活时间缩短，一般在1-2天。此外，如果精子处于高温环境中，也可能会导致精子的存活时间缩短。
如果想要提高精子的质量，建议男性注意饮食，可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等。同时，男性还要注意作息规律，避免熬夜，避免过度劳累。如果精子的质量比较差，建议男性及时就医，可以在医生指导下使用生精胶囊、五子衍宗丸等药物进行治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
培坤丸
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参茸鹿胎丸
