精子计数95是否正常，需要根据具体的情况进行综合考虑。
1、可能正常
如果男性处于禁欲的状态，此时进行精子计数，检测结果可能为95，这属于一种正常的情况，一般是不需要进行任何治疗的，也不需要过分担心。
2、可能不正常
如果男性处于备孕期间，而且频繁吸烟喝酒，可能会使精子的质量有所下降，此时进行检测以后，结果可能为95，这属于一种不正常的现象。建议调整作息习惯，保证充足的睡眠时间，避免长时间的熬夜。还要避免吸烟喝酒，否则会影响到精子的质量。
在日常生活中，一定要注意平时的饮食健康，尽量多吃富含锌的食物，比如生蚝、牡蛎等，从而为身体补充所需要的营养。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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