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肩周炎怎么治疗法?

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肩周炎治疗以缓解疼痛、恢复关节活动度为核心，多数情况通过保守治疗可改善。急性期可冷敷减轻炎症，疼痛缓解后逐步进行钟摆运动、爬墙练习等康复锻炼，配合物理治疗如热敷、超声波。若保守治疗效果不理想，需就医评估，部分情况可能考虑关节腔注射或手术。日常注意肩部保暖，避免长时间固定姿势，锻炼需循序渐进，个体恢复存在差异，建议在专业指导下制定方案。