肩周炎引起的上肢活动受限可以考虑非甾体抗炎药、肌肉强化练习、关节保护活动、神经阻滞、关节镜下肩袖修复术等治疗方法。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.非甾体抗炎药
患者可在医生指导下口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物缓解疼痛。上述药物具有解热镇痛的作用，能够抑制前列腺素合成，从而起到止痛的效果。
2.肌肉强化练习
患者可遵照医嘱通过哑铃弯举、弹力带外旋等方式增强上肢力量。此措施有助于提高肩关节稳定性及周围肌群功能，进而促进血液循环，改善不适症状。
3.关节保护活动
患者应严格遵循医嘱采取游泳、瑜伽等活动方式，避免剧烈运动。此类活动不会加重肩关节负担，且能提高身体协调性，有利于病情恢复。
4.神经阻滞
如果患者的病情比较严重，则需要及时就医，在专业医生的帮助下进行神经阻滞手术。该手术是将局麻药注入神经周围组织内，使神经传导暂时被阻断，从而达到止痛效果的一种方法。
5.关节镜下肩袖修复术
对于存在明显结构损伤的患者而言，可能需要接受关节镜下肩袖修复术。该手术是一种微创手术，通常使用特殊的仪器和技术对受损的肩袖进行修复，从而使患处恢复正常的功能状态。
除上述措施外，患者还可适当摄入富含蛋白质的食物如鸡蛋、牛奶等，补充机体所需的营养物质，利于疾病的恢复。
1.非甾体抗炎药
患者可在医生指导下口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物缓解疼痛。上述药物具有解热镇痛的作用，能够抑制前列腺素合成，从而起到止痛的效果。
2.肌肉强化练习
患者可遵照医嘱通过哑铃弯举、弹力带外旋等方式增强上肢力量。此措施有助于提高肩关节稳定性及周围肌群功能，进而促进血液循环，改善不适症状。
3.关节保护活动
患者应严格遵循医嘱采取游泳、瑜伽等活动方式，避免剧烈运动。此类活动不会加重肩关节负担，且能提高身体协调性，有利于病情恢复。
4.神经阻滞
如果患者的病情比较严重，则需要及时就医，在专业医生的帮助下进行神经阻滞手术。该手术是将局麻药注入神经周围组织内，使神经传导暂时被阻断，从而达到止痛效果的一种方法。
5.关节镜下肩袖修复术
对于存在明显结构损伤的患者而言，可能需要接受关节镜下肩袖修复术。该手术是一种微创手术，通常使用特殊的仪器和技术对受损的肩袖进行修复，从而使患处恢复正常的功能状态。
除上述措施外，患者还可适当摄入富含蛋白质的食物如鸡蛋、牛奶等，补充机体所需的营养物质，利于疾病的恢复。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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