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男士肾虚吃什么药怎么调理

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男士肾虚需先经专业辨证，不自行用药。常见分型有肾阴虚与肾阳虚，中成药如六味地黄丸、金匮肾气丸等须在医师指导下选用，不可混用。调理上宜规律作息、避免熬夜，适度进行八段锦等和缓运动，饮食可选黑芝麻、山药等平补之品，并注意节制房事、稳定情绪。症状持续或加重时应及时就医排查其他疾病，个体差异较大，用药与调理方案需随体质调整，切勿轻信偏方。