优生五项检查一般在备孕前做就可以了。
优生五项检查主要是检查孕妇是否感染巨细胞病毒、风疹病毒、单纯疱疹病毒、弓形虫、梅毒等，如果孕妇感染了这些病毒，可能会导致胎儿畸形、流产、早产等。所以在备孕前做优生五项检查是非常有必要的，一般建议在孕前三个月和孕后三个月都需要做这项检查。优生五项检查一般是抽血检查，所以在检查前不需要空腹，吃饭不会影响检查结果。
另外，在检查前一天要注意休息，避免熬夜，保证充足的睡眠，同时在检查前要避免进行性生活，以免影响检查结果。在日常生活中，建议饮食以清淡为主，多吃新鲜的水果蔬菜，比如苹果、菠菜、芹菜等，避免吃辛辣油腻食物，比如辣椒、炸鸡等。同时，可以适当参加有氧运动，比如慢跑、瑜伽、太极拳等，可以增强自身抵抗力。
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