通常情况下，精子的成活率达到58%以上比较容易怀孕。
通常情况下，正常男性的精子存活率在58%以上，如果精子的成活率低于58%，说明精子的质量较差，可能会影响到正常的受孕。但如果患者的精子存活率达到58%以上，一般是比较容易怀孕的。如果患者存在精子存活率低的情况，可能是长期吸烟、喝酒造成的，也不排除是长期熬夜、过度劳累等原因所引起的。建议患者及时戒烟戒酒，改变生活不良习惯，同时也要注意多加休息，避免过度劳累，保证充足睡眠，避免熬夜。
在备孕期间，建议患者适当调整饮食习惯，可以适当吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，能够补充身体所需要的营养，也可以适当吃富含维生素的食物，比如苹果、香蕉、菠菜等，可以补充身体所需要的维生素，有利于身体健康。同时，患者还要注意保持良好的心态，避免情绪过于激动，以免影响正常受孕。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
复合维生素片
培坤丸
晚必安酸枣仁油软胶囊
