血糖高的人正常值一般是空腹血糖值3.9mmol/L-6.1mmol/L，餐后两小时血糖值应小于7.8mmol/L。
血糖高是指血液中的葡萄糖含量升高，可能是由于长期吃含糖量高的食物、体内缺乏胰岛素、遗传等原因导致的。正常人的空腹血糖值3.9mmol/L-6.1mmol/L，餐后两小时血糖值应小于7.8mmol/L，如果超过正常值，说明血糖高。患者可以在医生的指导下服用二甲双胍、格列齐特等药物进行治疗。
在日常生活中，患者要注意饮食健康，可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，避免吃高糖、高脂肪的食物，还要注意多休息，避免过度劳累，保证充足睡眠，养成良好的生活习惯。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
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