肩关节脱位术后应该注意休息、注意伤口护理、注意饮食、注意康复训练、注意功能锻炼等。
1、注意休息
肩关节脱位术后需要注意休息，避免过度劳累，以免加重病情。患者可以在医生指导下使用三角巾或者石膏等进行外固定，限制肩关节的活动，有利于疾病的恢复。
2、注意伤口护理
肩关节脱位术后，患者需要注意伤口的护理，避免伤口沾水，以免引起细菌感染，不利于疾病的恢复。同时患者还要注意避免剧烈运动，以免导致伤口撕裂，不利于身体的恢复。
3、注意饮食
患者在术后还要注意饮食，避免吃辛辣刺激性的食物，比如辣椒、大蒜、芥末等，还要避免吃生冷的食物，比如冰淇淋、冷饮、冰块等，以免刺激机体，影响疾病的恢复。
4、注意康复训练
在术后，患者需要在医生指导下进行康复训练，以促进肩关节功能的恢复。患者可以在医生指导下进行钟摆运动、爬墙运动等，但要避免过度训练，以免引起肩关节周围肌肉损伤。
5、注意功能锻炼
在术后，患者还要注意功能锻炼，可以在医生指导下进行钟摆运动，有利于促进肩关节功能的恢复。患者可以将手臂抬高，然后放到墙上，通过身体的上举和下落来进行功能锻炼。还可以进行爬墙运动，患者可以面对墙壁站立，将手臂紧贴在墙上，然后用手指慢慢将手臂抬高，再慢慢放下，可以锻炼肩关节的功能。
除此之外，患者还要注意定期复查等。在日常生活中，患者应注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累，规律作息，保证充足睡眠，有助于维护身体健康，改善症状。
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