通常情况下，精子在体外的存活时间一般不超过1小时。
精子是指男性成熟的生殖细胞，是一种特殊的蛋白质，由精原细胞发育成精子，再由精子细胞分裂产生，最后由精囊、前列腺等附属性腺分泌液组成。精子在体外的存活时间一般不超过1小时，因为男性的精子会在精囊内储存，并且在射精时，精子会从精囊内通过射精管、尿道排出体外，所以精子在体外的存活时间一般不超过1小时。如果精子在体外的存活时间过长，可能会导致精子的活力下降，从而影响到正常的受孕，所以在日常生活中，如果想要提高精子的质量，应避免吸烟、饮酒，还应避免熬夜，注意休息。
另外，如果患者存在备孕的需求，建议在日常生活中注意饮食均衡，可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有助于补充机体所需营养，从而增强精子的质量。同时，患者还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于提高机体抵抗力，也有助于提高精子的质量。
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