肾结石小于5mm可以通过多喝水、蹦跳运动、体外冲击波碎石、经皮肾镜取石术、药物排石等方法促进结石排出。如果症状没有缓解或者加重，应尽快就医。
1.多喝水
患者可适当增加饮水量，每日保持2000ml以上的水分摄入。促进小分子晶体随尿液排出，有助于减少结石形成及缓解较小结石引起的不适症状。
2.蹦跳运动
建议患者通过原地跳跃、上下楼梯等方式进行锻炼，每次锻炼时间控制在30分钟左右为宜。上述方法能够促进身体血液循环以及新陈代谢，从而起到辅助排石的作用。
3.体外冲击波碎石
体外冲击波碎石是利用高能级物理振动原理将较大结石分解成微小颗粒，通常一次治疗即可完成。此技术适合处理表浅且直径小于2cm的肾盂及输尿管上段结石。操作过程中不会侵入体内，对周围组织损伤风险较低。
4.经皮肾镜取石术
经皮肾镜取石术是在局部麻醉或全身麻醉下，使用经皮肾镜进入肾脏内部取出结石的一种微创手术方式。该手术主要用于治疗较大的肾结石或鹿角形肾结石。它可以直接观察并清除肾盏和肾孟内的结石，具有较高的成功率。
5.药物排石
药物排石需遵循医嘱，在医生指导下服用相关药物如枸橼酸氢钾钠颗粒、复方金钱草颗粒等。这些药物可以帮助溶解和排出微小的肾结石。对于小于5毫米的肾结石可能有一定的效果。
在排石期间，应密切监测尿液颜色和数量的变化，以评估是否存在血尿或其他并发症。同时，应避免食用高钙食物，以免影响结石的排出。
1.多喝水
患者可适当增加饮水量，每日保持2000ml以上的水分摄入。促进小分子晶体随尿液排出，有助于减少结石形成及缓解较小结石引起的不适症状。
2.蹦跳运动
建议患者通过原地跳跃、上下楼梯等方式进行锻炼，每次锻炼时间控制在30分钟左右为宜。上述方法能够促进身体血液循环以及新陈代谢，从而起到辅助排石的作用。
3.体外冲击波碎石
体外冲击波碎石是利用高能级物理振动原理将较大结石分解成微小颗粒，通常一次治疗即可完成。此技术适合处理表浅且直径小于2cm的肾盂及输尿管上段结石。操作过程中不会侵入体内，对周围组织损伤风险较低。
4.经皮肾镜取石术
经皮肾镜取石术是在局部麻醉或全身麻醉下，使用经皮肾镜进入肾脏内部取出结石的一种微创手术方式。该手术主要用于治疗较大的肾结石或鹿角形肾结石。它可以直接观察并清除肾盏和肾孟内的结石，具有较高的成功率。
5.药物排石
药物排石需遵循医嘱，在医生指导下服用相关药物如枸橼酸氢钾钠颗粒、复方金钱草颗粒等。这些药物可以帮助溶解和排出微小的肾结石。对于小于5毫米的肾结石可能有一定的效果。
在排石期间，应密切监测尿液颜色和数量的变化，以评估是否存在血尿或其他并发症。同时，应避免食用高钙食物，以免影响结石的排出。
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