刚才脚扭伤了，不能贴膏药，可以尝试冷敷、弹性绷带包扎、抬高患肢等方法进行处理。如果疼痛或肿胀没有缓解，建议及时就医。
1.冷敷
如果患者刚受伤，建议立即用冰袋或者冷毛巾对局部进行冷敷处理。冷敷能够收缩毛细血管，从而起到止血的作用，还具有一定的镇痛效果。但是要注意控制好温度以及时间，以免导致冻伤。
2.弹性绷带包扎
若上述措施并不能缓解不适症状，则需要使用弹性绷带对患处进行加压包扎。此方法有助于促进淤血吸收，防止肿胀进一步加重。但要避免缠绕过紧，以免影响血液循环。
3.抬高患肢
除了上述措施外，还可以适当将患侧肢体垫高，高于心脏水平位置。这样有利于静脉血液回流，进而减轻肿胀、疼痛等症状。但是夜间睡眠时也要注意不要长时间保持一个姿势不变。
日常生活中要做好自身的护理工作，以免再次受到外力撞击。还要注意休息，避免剧烈运动，以免不利于患处恢复。
1.冷敷
如果患者刚受伤，建议立即用冰袋或者冷毛巾对局部进行冷敷处理。冷敷能够收缩毛细血管，从而起到止血的作用，还具有一定的镇痛效果。但是要注意控制好温度以及时间，以免导致冻伤。
2.弹性绷带包扎
若上述措施并不能缓解不适症状，则需要使用弹性绷带对患处进行加压包扎。此方法有助于促进淤血吸收，防止肿胀进一步加重。但要避免缠绕过紧，以免影响血液循环。
3.抬高患肢
除了上述措施外，还可以适当将患侧肢体垫高，高于心脏水平位置。这样有利于静脉血液回流，进而减轻肿胀、疼痛等症状。但是夜间睡眠时也要注意不要长时间保持一个姿势不变。
日常生活中要做好自身的护理工作，以免再次受到外力撞击。还要注意休息，避免剧烈运动，以免不利于患处恢复。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
云南白药酊
肌醇烟酸酯片
烟酸肌醇酯片
