躺下来肚脐左下方硬跟左侧都硬，可能是消化不良、便秘、肠梗阻、腹膜炎、子宫肌瘤等原因所引起的，患者需要根据不同的原因采取相应的治疗措施。
1、消化不良
如果患者在日常生活中不注意合理饮食，大量进食一些不容易消化的食物，可能会使胃肠器官出现痉挛，从而引起腹部发硬的情况。建议患者可以通过腹部按摩的方式进行改善，也可以遵医嘱使用多潘立酮片、健胃消食片等药物进行治疗。
2、便秘
如果患者存在便秘的情况，大便在肠道内堆积，可能会出现腹胀、腹痛等症状。患者可以在医生指导下使用乳果糖口服溶液、复方聚乙二醇电解质散等药物进行治疗。
3、肠梗阻
肠梗阻主要是由于肠道内容物排出不畅或无法排出引起的肠道梗阻情况。患者一般会表现为腹胀、腹痛等症状，部分患者可能会出现肚脐左下方硬的情况。建议患者可以通过胃肠减压的方式进行治疗。必要时，患者也可以通过肠切除吻合术等方式进行手术治疗。
4、腹膜炎
腹膜炎主要是由于细菌感染、化学因素刺激等因素引起的腹膜炎症性疾病。由于炎症刺激腹膜，患者可能会出现腹胀、腹痛等症状，部分患者可能会表现为上述情况。建议患者可以在医生指导下使用头孢曲松钠、甲硝唑等药物进行抗感染治疗。
5、子宫肌瘤
子宫肌瘤主要是由于遗传、性激素水平异常等因素引起的子宫平滑肌肿瘤。由于子宫肌瘤主要生长于子宫肌层，患者可能会出现腹部包块的情况。建议患者可以在医生指导下使用米非司酮、左炔诺孕酮等药物进行治疗。必要时，患者可以通过子宫肌瘤剔除术的方式进行治疗。
如果症状持续存在且有加重趋势，建议患者及时就医，明确具体病因后进行对症治疗，以免延误病情。在日常生活中，患者应避免熬夜、酗酒、吃辛辣刺激的食物，如辣椒、芥末等。患者也可以适量进行户外体育运动，如打太极、慢跑等，有助于症状的改善。
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